Mandle patří obecně mezi nejoblíbenější a nejdostupnější druhy ořechů. Nyní jsou v dostání v slané variantě, kterou si určitě zamiluje každý. Kromě lahodné chuti, kterou každý dobře pozná na první kousnutí, obsahují vitamíny, minerální látky, vlákninu, bílkoviny i nenasycené mastné kyseliny. Představují tak skvělý doplněk zdravého jídelníčku. Mandle jsou vhodné jako rychlá svačinka nebo jen tak na mlsání. Výživové hodnoty na 100 g:
Energetická hodnota
2541 kJ/607 kcal
Tuky- z toho nasycené mastné kyseliny
55,2 g4,2 g
Sacharidy- z toho cukry
17,7 g4,6 g
Bílkoviny
21,23 g
Sůl
1,5 g
Parametre:
